![Здоровое питание](https://rokgvv.ru/wp-content/uploads/2023/12/zdorovoe-pitanie.png)
Практика здорового питания формируется с детства. Но начать её внедрять никогда не поздно! В этом вам помогут несколько нехитрых бытовых установок.
• Чаще готовьте дома
• Не храните дома продукты с высокой степенью обработки
• Планируйте меню заранее
• Не забывайте включать в рацион овощи, фрукты, продукты из цельного зерна и белковую пищу
• Наслаждайтесь едой!