Польза физической активности на рабочем месте.Занятия физической активностью на рабочем месте приносят ощутимые преимущества для здоровья, продуктивности и общего благополучия.Физиологические плюсы: — хорошая осанка. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы спины и плеч, предотвращая боли и деформацию позвоночника; — снятие мышечной и нервной усталости. Физическая активность улучшает кровообращение, доставляя кислород и питательные вещества к мышцам и […]
Рубрика: Новости
В терапевтическом отделении №1 проведена лекция на тему «Охрана здоровья сотрудников учреждения как залог успешной работы»
23 апреля 2024 года в терапевтическом отделении №1 проведена лекция на тему «Охрана здоровья сотрудников учреждения как залог успешной работы». Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте – один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья […]
с 22 по 28 апреля проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
Выезд врачей специалистов в рамках программы «Поезд здоровья»
18.04.2024г состоялся выезд врачей специалистов в рамках программы «Поезд здоровья» в п. Придорожный Сасовского района. На прием пришли 81 человек, в том числе 16 детей. Подвоз осуществляли социальные работники КЦСОН (с. Пичкиряево, Крутое, Матвеевское).Прием вели: терапевт, гериатр, кардиолог, ортопед, окулист, невролог, сосудистый хирург, акушер, детский эндокринолог и детский кардиолог Проводилось ЭКГ-обследование, лабораторные биохимические анализы, работал […]
Как подготовиться к сдаче крови
Лекция на тему «Донорство крови» во 2 терапевтическом отделении ГБУ РО РОКГВВ
15 – 21 апреля по всей России проходит Неделя популяризации донорства крови, приуроченная ко Дню донора в России 20 апреля. 17.04.2024 г. во 2 терапевтическом отделении ГБУ РО РОКГВВ с медицинскими работниками была проведена лекция на тему «Донорство крови».Донорство крови – это возможность подарить свою кровь незнакомому человеку, который в ней нуждается, и спасти его […]
С 15 по 21 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)
Лекция для сотрудников на тему «Рациональное питание»
11 апреля 2024 года в поликлиническом отделении врач эндокринолог Захарова Т.В. провела лекцию для сотрудников на тему «Рациональное питание». Взрослому человеку требуется 2000 ккал в день. Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит пола, возраста, роста и веса, наличия заболеваний и уровня физической активности. Так, например, у пожилых людей потребность в калориях будет меньше, […]
Рациональное питание
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности […]